Sonolência, mau humor ou uma leve depressão podem surgir mesmo quando está tudo bem, tanto com a saúde como na vida em geral. De onde vem isso, então? A fadiga pode ser uma consequência da imunidade fraca. Insônia e falta de sono, excesso de trabalho, sedentarismo e muitos outros fatores contribuem para enfraquecimento do corpo. …
A Bardana é uma maravilhosa erva conhecida por seus inúmeros benefícios para a saúde, que incluem auxílio na digestão, desintoxicação do fígado e equilíbrio dos hormônios. É também muito boa no que tange a melhorar a qualidade da pele e a reduzir inflamações e a pressão arterial. O que é Bardana? Bardana é o nome …
Ervas adaptógenas compreendem o maior grupo entre medicamentos adaptógenos vegetais, que aumentam a resistência aos efeitos adversos do estresse prolongado, proporcionando um efeito tônico e imunoestimulante ao corpo humano. Os primeiros estudos sobre as propriedades dessas ervas foram realizados pelo cientista soviético Nikolai Lazarev no final dos anos quarenta do século passado. Mas outras pesquisas …
Aqui no ViverNatural, acreditamos que um conjunto mínimo de óleos essenciais deveria residir em cada casa. Os óleos listados abaixo são relativamente baratos e agem de forma versátil, com um mínimo de efeitos colaterais. No entanto, você deve se lembrar da intolerância individual de certas substâncias – isso é especialmente importante quando se trata de …
A História dos Óleos Essenciais Os óleos essenciais têm sido usados por milênios em diversas culturas ao redor do mundo. Desde a antiguidade até os dias modernos, esses óleos têm desempenhado papéis significativos na medicina, na espiritualidade e na cosmética. A seguir, exploramos a rica história dos óleos essenciais. Antiguidade Egito Antigo Os egípcios …
Apesar de sua prevalência, a ametista tem sido uma das pedras mais veneradas do mundo durante séculos. Informações históricas e geológicas sobre o mineral remontam a tempos antigos. A ametista era reconhecida como uma pedra preciosa devido à luxuosa variedade de tons e à sua nobre transparência. Essa é uma pedra para aqueles que nasceram …
Produtos lácteos são um importante elemento na nutrição humana, e podemos falar sobre seus benefícios para o corpo por horas a fio. Nesse contexto, uma das qualidades mais valiosas do leite de cabra é que ele não causa intolerância (como o da vaca). Além disso, com seu uso constante, essa intolerância pode acabar. As propriedades …
A erva-cidreira, juntamente à sua prima menta, está classificada entre as plantas medicinais mais antigas de que se tem conhecimento. Na antiguidade, mesmo antes das primeiras grandes civilizações do mundo antigo, ela era usada para o tratamento de feridas e doenças, pois combatia inflamações e ajudava a superar várias enfermidades. A planta cresce em muitas …
A erva-doce é uma planta herbácea da família apiaceae. A planta selvagem é comum no sopé e nas áreas áridas das estepes, sendo que em muitos países, é cultivada como uma fonte de matérias-primas usadas para fins medicinais, na perfumaria, culinária e pecuária. A erva-doce, também chamada de funcho, é uma planta herbácea com um …
A erva-carapau é conhecida também como salgueirinha, salicária ou salgueirinha-roxa. As folhas desta planta são alongadas e afiadas nas pontas e crescem em cachos de três. As flores da erva-carapau são pequenas, geralmente com 6 pétalas, de cor vermelha ou carmesim brilhante, crescem em todo o talo como uma espigueta. O fruto da flor tem …
A baunilha tem mais que apenas um sabor agradável e estimulante, e sua capacidade para melhorar o sabor dos pratos culinários não termina aí: esta especiaria tem um muitas importantes propriedades benéficas, incluindo sua capacidade de lidar com a acne, melhorar o crescimento do cabelo, reduzir inflamações, prevenir doenças crônicas e acelerar a recuperação. Como …
O óleo essencial de lavanda é um dos mais populares em todo o mundo. Seu cheiro doce desenha na nossa imaginação fileiras de flores de cor azul-púrpura sob o céu ensolarado da França. O aroma de lavanda pode causar diferentes sensações e ser mais do que parece à primeira vista. Esse óleo é obtido a …
O quente e suave óleo essencial de cedro tem muitas propriedades úteis e medicinais. Seu uso pode melhorar a saúde e o humor. Possuindo um doce aroma amadeirado, esse óleo ganhou popularidade em cosmetologia e perfumaria. Seu uso na vida cotidiana é bem amplo. Como o óleo de cedro é obtido Cedros são mencionados até …
O magnésio é um dos oito minerais mais abundantes na terra. Este elemento é o 4º na lista dos minerais mais essenciais para o corpo humano. O magnésio está envolvido em mais de 300 processos bioquímicos no corpo. Insuficiência de magnésio pode levar a uma série de doenças graves. Quais sinais e sintomas ajudam a …
Os benefícios para a saúde do arroz integral incluem um melhor funcionamento do sistema cardiovascular, do sistema digestivo, do cérebro e do sistema nervoso. Ele contém poderosos antioxidantes que fornecem alívio de uma variedade de doenças, como hipertensão, altos níveis de colesterol do tipo LDL, estresse, depressão mental e distúrbios de pele. O alto conteúdo …
Após um longo dia de trabalho e/ou estudos não há nada melhor que chegar em casa, tomar um banho, colocar uma roupa confortável, comer e se preparar para dormir. Aquela sensação de cansaço só torna o quadro mais propício para “desmaiar na cama”. Quando finalmente as luzes se apagam e os olhos se fecham, chegou …
O maracujá é uma fruta intrigante e misteriosa que possui vários surpreendentes benefícios para a saúde. Alguns desses benefícios incluem sua habilidade de prevenir o crescimento do câncer, de estimular a digestão, melhorar a função imune, a visão, a saúde da pele, regular o equilíbrio de fluídos no corpo, reduzir a pressão sanguínea, aumentar a …