Bem-vindo à sua fonte de bem-estar e vitalidade! Nossa página de Saúde Natural é dedicada a oferecer informações, dicas e receitas que promovem um estilo de vida saudável e equilibrado, utilizando métodos e ingredientes naturais.
A niacina, também conhecida por muitos como vitamina B3, é considerada um dos nutrientes mais importantes para o corpo humano, pois é essencial para o bom funcionamento de quase todos os órgãos. Tomar suplementos de niacina pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, eliminar os sintomas de artrite e dor associados à …
Descubra os benefícios do óleo essencial de noz-moscada para aliviar estresse, dores e espasmos menstruais. Saiba mais!
Descrição da Fruta do Dragão A fruta do dragão, também conhecida como pitaya, é uma fruta exótica pertencente à família dos cactos, mais especificamente ao gênero Hylocereus. Originária da América Central, a fruta do dragão é cultivada em várias partes do mundo, especialmente em regiões tropicais e subtropicais. Aparência: Sabor e Textura: Variedades: Benefícios Nutricionais: …
Mesmo comprando óleos essenciais, poucas pessoas sabem como usá-los na vida cotidiana. As áreas mais conhecidas para o uso de óleos são cuidados pessoais, cosmetologia profissional e medicina tradicional. Os óleos essenciais são frequentemente usados na aromaterapia, pois o efeito dos aromas nas emoções e sentimentos das pessoas é enorme. No entanto, poucas pessoas sabem …
O óleo de café verde é antidepressivo, antioxidante e um ótimo remédio para resfriados. O café é a bebida revigorante mais famosa. A planta é nativa da Etiópia, embora hoje seja cultivada em outros países. No início, os grãos maduros são de cor verde, mas quando torrados, adquirem uma tonalidade marrom. O café verde é …
O aroma único de amêndoas é tão forte que pode ser detectado até mesmo no óleo base, que é considerado o mais popular do seu tipo. O óleo de amêndoas é uma espécie de óleo universal que conta com várias utilizações. Suave, muito agradável, relativamente barato e rico em substâncias úteis, o óleo de amêndoas …
Sonolência, mau humor ou uma leve depressão podem surgir mesmo quando está tudo bem, tanto com a saúde como na vida em geral. De onde vem isso, então? A fadiga pode ser uma consequência da imunidade fraca. Insônia e falta de sono, excesso de trabalho, sedentarismo e muitos outros fatores contribuem para enfraquecimento do corpo. …
No artigo de hoje, mostraremos como máscaras de argila são um tratamento de spa disponível para todos! As máscaras de argila proporcionam muitos benefícios, pois: nutrem o cabelo e o couro cabeludo; proporcionam brilho e volume; regulam a atividade das glândulas sebáceas; fortalecem o cabelo; aceleram o crescimento das madeixas; aliviam irritações; eliminam a caspa. …
Os benefícios mais impressionantes do ginseng para a saúde incluem sua capacidade de estimular a mente, aumentar a energia, aliviar inflamações, prevenir o câncer, reduzir o estresse e prevenir o envelhecimento. Também ajuda a aumentar a potência sexual, a perda de peso, controlar diabetes, aliviar o desconforto menstrual, aumentar a saúde do cabelo e a …
Abelhas fornecem não apenas o mel: elas também nos dão outros produtos benéficos, tais como a geleia real, cera de abelha, e, é claro, própolis. Esse último é uma cola aromática natural produzida pelas abelhas operárias a partir das resinas de várias plantas para unir diferentes partes da colmeia, para cobrir rachaduras em sua casa …
Os principais benefícios de saúde do sorgo incluem sua capacidade de prevenir certos tipos de câncer, ajudar a controlar o diabetes, oferecer uma opção alimentar a pessoas com doença celíaca, melhorar a saúde digestiva, construir ossos fortes, promover o desenvolvimento de glóbulos vermelhos e aumentar a produção de energia elétrica e combustível no corpo. O …
O mel é um produto de que muitas pessoas gostam. É natural e não contém aditivos artificiais ou intensificadores de sabor, sendo um componente indispensável de uma variedade de pratos. Muito se sabe sobre suas propriedades curativas, o que permite o uso deste produto da apicultura no tratamento de muitas doenças e na cosmetologia. O …
Embora muitos estejam bem familiarizados com adaptógenos, algumas pessoas não sabem o significado dessa palavra. Os adaptógenos são drogas que nos ajudam a adaptar-nos a certas condições e aumentam a resistência do corpo a uma ampla gama de efeitos prejudiciais, incluindo estresse e fadiga. Estas drogas incluem um grupo inteiro de produtos farmacológicos, que tem …
O óleo de abacate é o resultado da extração mecânica da polpa dos frutos do abacateiro. Esse é um dos óleos vegetais mais ambientalmente amigáveis, e seu valor nutricional, composição química e sabor ultrapassam muitos outros produtos. Para a produção do óleo de abacate, os fabricantes selecionam apenas as melhores e mais maduras frutas, e …
As estrias são um problema comum entre as mulheres, especialmente após a gravidez. Elas geralmente têm forma de linhas finas no abdômen, quadris e seios. Estrias podem aparecer devido a alterações hormonais ou a perdas ou ganhos acentuados de gordura nessas áreas. No artigo de hoje, falaremos sobre como removê-las após o parto. As estrias geralmente …
A Bardana é uma maravilhosa erva conhecida por seus inúmeros benefícios para a saúde, que incluem auxílio na digestão, desintoxicação do fígado e equilíbrio dos hormônios. É também muito boa no que tange a melhorar a qualidade da pele e a reduzir inflamações e a pressão arterial. O que é Bardana? Bardana é o nome …
453 kg de pétalas colhidas à mão para obter 1 kg do produto final? Aroma profundo e intoxicante de uma mistura de aromas cítricos e florais? Sem dúvida, estamos falando de Neroli, um óleo essencial extraído a partir das pétalas de uma laranjeira! O aroma deste óleo, claro, não é a única razão da sua …
Nos últimos anos, ouvimos muito sobre antioxidantes, bem como sobre seu papel e importância para a saúde. Mas nem todo mundo entende o que são os antioxidantes e por que eles são necessários. É por isso que nesse artigo tentaremos explicar em palavras simples o que são os antioxidantes, qual o seu papel e como …
Ervas adaptógenas compreendem o maior grupo entre medicamentos adaptógenos vegetais, que aumentam a resistência aos efeitos adversos do estresse prolongado, proporcionando um efeito tônico e imunoestimulante ao corpo humano. Os primeiros estudos sobre as propriedades dessas ervas foram realizados pelo cientista soviético Nikolai Lazarev no final dos anos quarenta do século passado. Mas outras pesquisas …
O espinheiro marítimo, que tem sido utilizado na medicina popular e na culinária por milênios, pertence aos arbustos de bagas mais incomuns. Seus numerosos frutos, que decoram a planta com um colar amarelo brilhante, apresentam um alto teor de vitaminas e minerais. Seu óleo, preserva em grande parte a composição única das bagas de espinheiro …