Os melhores ingredientes para seu ritual de cuidado com a pele

Publicado em 13 de março de 2018 por

Ainda que muitas pessoas não percebam, seus produtos de pele favoritos podem ser colaboradores de ingredientes nocivos, toxinas e químicos. O fato é que a maioria dos produtos de loja, comercialmente produzidos contêm colorantes artificiais, fragrâncias, conservantes e estabilizantes que podem ser facilmente absorvidos pelos poros da pele, causando um número de efeitos à saúde a longo prazo.

Químicos encontrados em produtos de beleza podem ser prejudiciais, desde a forma que são produzidos e usado por consumidores, aos métodos de sua disposição e seu impacto negativo no meio ambiente.

Os melhores ingredientes para o cuidado natural da pele

Existem mais produtos naturais para a pele disponíveis agora que nunca, e sua longa lista de benefícios além de uma incrível aparência para a pele pode vir como uma surpresa a você. Quando você usa produtos naturais como esses regularmente, não apenas sua pele fica bonita, mas também absorve antioxidantes, o que aumenta a resistência da derme contra raios UV e estimula o sistema imune.

Aplicar ingredientes integrais não processados na pele – os mesmos usados na culinária – o farão amar sua pele, mesmo que ela seja sensível ou tenha tido dificuldades no passado com clareamento e problemas relacionados.

Comece com a sua rotina de beleza, tentando esses 13 produtos de cuidados naturais para a pele:

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  1. Óleo de coco

Um dos ingredientes mais versáteis que existem, os benefícios do óleo de coco incluem: fortalecimento do tecido epidérmico subjacente, remoção de células mortas da pele, proteção contra queimaduras solares e presença de propriedades antifúngicas, antivirais, antibacterianas e antioxidantes. Pesquisas até mesmo demonstram que o óleo de coco é forte o suficiente para combater doenças de pele crônicas caracterizadas por defeitos na barreira dérmica e inflamações cutâneas, incluindo dermatites atópicas.

Use o óleo de coco tanto na pele quanto no cabelo para ajudar a limpar, hidratas. Remover a maquiagem, curar feridas ou cicatrizes mais rapidamente e prevenir queimaduras solares. O óleo, quando usado internamente também é bom para a aparência. Como dito anteriormente, ele contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de benefícios saudáveis que ajudam a nutrir o corpo e melhorar a função imune.

Uma pele saudável é como qualquer outro órgão do seu corpo: ela precisa de oxigênio e nutrientes continuamente para alimentar as células e as toxinas precisam ser eliminadas. Portanto, o óleo de coco e suas atividades de auxilio com as funções hormonais e digestivas é crucial para uma ótima saúde epitelial.

  1. Óleo da Árvore do Chá

A Árvore do Chá (Melaleuca alternifólia) tem sido usada por centenas de anos na Austrália para combater epidemias, vermelhidão e inflamações na pele. Enquanto muitas pessoas reagem agressivamente aos ingredientes típicos de tratamento para acne, tais como ácidos, o óleo da Árvore do Chá é geralmente bem tolerado e vem com poucos – se algum – efeitos colaterais quando combinado com óleos essenciais e aplicado diretamente à pele. Os usos do óleo da Árvore do Chá incluem seu funcionamento como um anti-inflamatório, antibacteriano, antimicrobiano e antifúngico natural – seus fitoquímicos o tornam um dos óleos essenciais mais versáteis para o cuidado da pele.

O volátil óleo essencial da Árvore do Chá vem de aproximadamente 230 diferentes espécies de plantas, sendo que quase todas são nativas da Austrália. Os ingredientes primários ativos responsáveis por sua habilidade de reduzir bactérias prejudiciais incluem hidrocarbonetos terpeno, monoterpenos e sesquiterpenos. Pesquisas observaram mais de 100 diferentes componentes químicos e hidrocarbonetos voláteis que são considerados aromáticos e capazes de viajar pelo ar, poros da pele e membranas mucosas para prover benefícios de cura. Esse é o motivo de o óleo da Árvore do Chá ser uma peça chave para o melhor remédio caseiro para acne.

  1. Vinagre de cidra de maçã

Um produto extremamente versátil e barato para o cuidado natural da pele, os benefícios do vinagre de cidra de maçã incluem seu auxílio na eliminação de patógenos como bactérias, a redução de problemas de pele causados por problemas intestinais, a limpeza da pele que ajuda a parar a acne e suas propriedades antifúngicas.

Ele também contém ácidos acéticos altamente benéficos e certos nutrientes como Potássio e Magnésio que o tornam um agente detoxificante quando consumido internamente, já que melhora a função hepática e ajuda a equilibrar a flora intestinal.

  1. Mel cru

O mel cru é uma das melhores fontes naturais de nutrientes, enzimas, vitaminas e ácidos que melhoram a pele. Os benefícios desse produto incluem a redução de doenças, a oferta de propriedades hidratantes e qualidades antissépticas, o estímulo dos processos de cura, o combate a alergias ou irritações e o auxílio na redução de cicatrizes. O mel cru é um alimento não aquecido, não processado e não pasteurizado. Portanto, é capaz de manter todos os nutrientes intactos.

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Como um mel antimicrobiano, é particularmente eficaz como pomada para feridas e queimaduras. Também tem sido incluído em tratamento para curar infecções bacterianas, caspa, dermatite de fraldas, psoríase e mais.

O mel também é um excelente produto natural para o cuidado da pele para uso contra acne, pois pode integrados a outros produtos mesmo para peles sensíveis ou mistas. Pegue meia colher de chá, aqueça entre as mãos e espalhe na face gentilmente, deixe descansar por dez minutos e então enxágue com água morna e seque delicadamente. Para usá-lo como esfoliante para a pele seca no inverno, tente adicionar duas xícaras de mel a uma banheira, fique mergulhado por 15 minutos e então adicione uma xícara de bicarbonato de sódio para os outros 15 minutos.

  1. Sal marinho

O sal marinho vem carregado com muitos minerais e nutrientes como o Magnésio, Cálcio, Sódio e Potássio que absorve da água marinha, onde é produzido. Muitos desses minerais são os mesmos encontrados em nossas células dérmicas e do corpo, motivo pelo qual o sal marinho pode ajudar a equilibrar, restaurar e proteger a pele.

Use sal do Mar Celta ou Himalaio em máscaras, tonificantes e esfoliantes caseiros com outros ingredientes para a pele, tais como o óleo de coco, óleo essencial de lavanda e mel cru. O sal contém propriedades anti-inflamatórias que suavizam a pele e ajudam a eliminar doenças, remover células mortas e irritações, equilibrar a produção de óleo e estimular os níveis de retenção de água da pele.

Faça seu próprio esfoliante caseiro misturando duas colher de chá de sal com quatro colheres de chá de mel cru e então aplique uniformemente sobre o rosto para purificar a pele. Esfregue gentilmente e deixe descansar por 15 minutos antes de enxaguar. De forma similar, o açúcar pode ser utilizado e ambos os esfoliantes são gentis o suficiente para serem utilizados várias vezes por semana para prevenir poros congestionados e ajudar na renovação das células.

  1. Abacate

Uma fruta superhidratante, os benefícios dos abacates incluem seu conteúdo de Vitaminas A, D e E que são capazes de penetrar a pele. Elas ajudam a suavizar queimaduras solares, estimulam a produção de colágeno e tratam manchas de envelhecimento. Também trabalham para reduzir a inflamação da pele quando aplicadas topicamente e podem funcionar da mesma forma quando ingeridas. Use uma máscara caseira facial de abacate com abacates frescos combinados com óleos essenciais ou mel para repor a hidratação e refrescar a pele.

  1. Óleo essencial de limão

Com seus poderosos constituintes antibacterianos capazes de reduzir até mesmo a fatalidade de colônias de bactérias perigosas, o óleo essencial de limão pode ser usado para diminuir epidemias de bactérias causadas por altos níveis de bactérias em poros. Ele também é útil no tratamento de cicatrizes e marcas de idade, além de poder esfoliar a pele, torná-la mais brilhante e iluminada, tonificar peles oleosas e combater rugas.

O óleo essencial de limão é um dos mais versáteis óleos essenciais a ser ter em mãos pois ele pode ser utilizado como branqueador dental, amaciante, creme para celulites, enxaguante para o rosto e produto de limpeza. Misture com um pouco de óleo de jojoba e massageie em áreas danificadas da pele. Você também pode aplicá-lo no cabelo para deixá-lo brilhante e remover resíduos.

  1. Óleo de argan

O óleo de argan é tão bom pois é rico em Vitaminas A e E e em vários antioxidantes, ácidos graxos Ômega-6 e ácido linoleico. O argan não é apenas ótimo para gentilmente hidratar a pele, mas também aumenta o brilho e melhora a saúde do cabelo.

Aplique uma pequena quantidade de óleo de argan diretamente à pele normal ou irritada duas vezes ao dia para ajudar em seu tratamento – isso pode incluir acne, mordidas de inseto, eczemas e psoríase – deixando a pele rejuvenescida.

  1. Aloe Vera

A maioria das pessoas associam os benefícios do aloe vera com queimaduras solares, mas o produto também contém ingredientes que combatem bactérias e inflamações, vermelhidão e coceiras. Por centenas de anos tem sido utilizado para doenças fúngicas.

Pesquisas recentes sugerem que o aloe vera é efetivo no tratamento de queimaduras e feridas, mas surpreendentemente, também detoxifica de dentro pra fora. Tanto que quando tomando oralmente, o aloe pode até mesmo diminuir o número e tamanho de tumores e parasitas no fígado, baço e medula óssea.

A planta de alo vera produz duas substâncias usadas pela medicina: o gel encontrado em células no centro das folhas e o látex obtido das células abaixo da pele das folhas. Essas substâncias podem ser utilizadas como um remédio natural para queimaduras, úlceras de gelo, psoríase e aftas.

O aloe vera é considerado a forma mais biologicamente ativa da espécie Aloe barbadensis miller e detém mais de 75 ingredientes ativos potencialmente ativos, incluindo anti-inflamatórios, vitaminas, minerais, sacarídeos, amino ácidos, ácidos graxos, enzimas, lignina e ácidos salicílicos. Eles são o que garantem à aloe suas funções antimicrobianas e antifúngicas, fazendo da planta uma terapia “fotodinâmica” para curar a pele.

 

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