Características gerais da vitamina B5 ou ácido Pantotênico A vitamina B5 (ácido pantotênico) é uma das vitaminas do complexo B e...
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Espinafre, o rei dos vegetais
Em nosso país, o espinafre não é tão popular como, por exemplo, na França, onde é chamado de "rei" e...
Vitamina B4 ou colina
Colina é um nutriente semelhante à vitamina que é importante para o funcionamento normal do fígado, cérebro, sistema nervoso e...
Para que serve vitamina В2 ou riboflavina
A vitamina B2, também chamada de riboflavina, é uma das vitaminas importantes que atuam no corpo humano como um antioxidante,...
Para que serve a vitamina B8 ou inositol
A vitamina B8, também chamada de inositol, é uma das vitaminas que pertencem ao grupo B de vitaminas. Na verdade,...
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Para que serve a vitamina B7 ou biotina
A vitamina B7 é uma das oito vitaminas pertencentes ao grupo B. Tipicamente chamada de biotina, sendo também às vezes...
Para que serve vitamina В1 ou tiamina
A vitamina B1, também conhecida como tiamina, é uma das 9 vitaminas do grupo B – essas vitaminas ajudam o...
Vitamina K
A Vitamina K pertence às vitaminas lipossolúveis – um grupo de vitaminas que o corpo usa para sintetizar certas proteínas...
A batata-doce
Descrição/gosto A casca da batata-doce pode variar em cor, apresentando-se em tons de dourado, branco, cobre e roxo. Em adição,...
7 maravilhosos benefícios das romãs
Romãs possuem propriedades antioxidantes, anti-virais e anti-tumor e são ótimas fontes de vitaminas, em especial, de Vitamina A, C e...