Arquivos dieta - Viver Natural
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Óleo de amêndoas doce

O aroma único de amêndoas é tão forte que pode ser detectado até mesmo no óleo base, que é considerado o mais popular do seu tipo. O óleo de amêndoas é uma espécie de óleo universal que conta com várias utilizações. Suave, muito agradável, relativamente barato e rico em substâncias úteis, o óleo de amêndoas …

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Como aumentar a imunidade de maneira rápida e eficiente

Sonolência, mau humor ou uma leve depressão podem surgir mesmo quando está tudo bem, tanto com a saúde como na vida em geral. De onde vem isso, então? A fadiga pode ser uma consequência da imunidade fraca. Insônia e falta de sono, excesso de trabalho, sedentarismo e muitos outros fatores contribuem para enfraquecimento do corpo. …

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10 impressionantes benefícios do ginseng

Os benefícios mais impressionantes do ginseng para a saúde incluem sua capacidade de estimular a mente, aumentar a energia, aliviar inflamações, prevenir o câncer, reduzir o estresse e prevenir o envelhecimento. Também ajuda a aumentar a potência sexual, a perda de peso, controlar diabetes, aliviar o desconforto menstrual, aumentar a saúde do cabelo e a …

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Propriedades medicinais da própolis

Abelhas fornecem não apenas o mel: elas também nos dão outros produtos benéficos, tais como a geleia real, cera de abelha, e, é claro, própolis. Esse último é uma cola aromática natural produzida pelas abelhas operárias a partir das resinas de várias plantas para unir diferentes partes da colmeia, para cobrir rachaduras em sua casa …

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Mel de abelha – bom ou ruim para a saúde?

O mel é um produto de que muitas pessoas gostam. É natural e não contém aditivos artificiais ou intensificadores de sabor, sendo um componente indispensável de uma variedade de pratos. Muito se sabe sobre suas propriedades curativas, o que permite o uso deste produto da apicultura no tratamento de muitas doenças e na cosmetologia. O …

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Vamos falar sobre as propriedades do óleo de abacate?

O óleo de abacate é o resultado da extração mecânica da polpa dos frutos do abacateiro. Esse é um dos óleos vegetais mais ambientalmente amigáveis, e seu valor nutricional, composição química e sabor ultrapassam muitos outros produtos. Para a produção do óleo de abacate, os fabricantes selecionam apenas as melhores e mais maduras frutas, e …

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7 surpreendentes benefícios da Bardana

A Bardana é uma maravilhosa erva conhecida por seus inúmeros benefícios para a saúde, que incluem auxílio na digestão, desintoxicação do fígado e equilíbrio dos hormônios. É também muito boa no que tange a melhorar a qualidade da pele e a reduzir inflamações e a pressão arterial. O que é Bardana? Bardana é o nome …

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Óleos essenciais curativos

Aqui no ViverNatural, acreditamos que um conjunto mínimo de óleos essenciais deveria residir em cada casa. Os óleos listados abaixo são relativamente baratos e agem de forma versátil, com um mínimo de efeitos colaterais. No entanto, você deve se lembrar da intolerância individual de certas substâncias – isso é especialmente importante quando se trata de …

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Jejum Intermitente – o que é e como funciona na perda de peso

O jejum intermitente é uma das tendências mais populares para a perda de peso no momento. O método é considerado por muitos a direção mais moderna e segura para aqueles que querem perder peso – os adeptos desta dieta, por exemplo, afirmam que a dieta 16/8 é uma ferramenta muito eficaz para perda de peso …

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Manteiga de Cacau – propriedades e uso

O principal ingrediente de boa parte das obras-primas mundiais da confeitaria é a manteiga de cacau. Graças a ela, o chocolate de uma delícia líquida e quente se transforma em uma barra dura e adquire a aparência e o sabor que quase todo mundo gosta tanto. O que é manteiga de cacau? A manteiga de …

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Óleo Essencial de Gengibre

Originário da China e Índia e contando com muitas qualidade úteis, o óleo essencial de gengibre, extraído das raízes da planta, algumas vez substitui remédios e inibe o processo de envelhecimento. No artigo de hoje, falaremos desse milagre da natureza para descobrir um mundo de saúde, sucesso, fortes energias e harmonia. Distribuição pelo mundo Antes …

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Óleo de Noz – alimento para a mente

As propriedades curativas e tônicas da Noz e seu óleo essencial são conhecidas desde tempos antigos. Na Pérsia, por exemplo, as nozes e seus produtos eram comparados à mente, enquanto na Grécia, eram um símbolo da vida. A mesma tradição se estendia pela Babilônia, onde os sacerdotes permitiam apenas a pessoas muito ricas experimentar o …

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Óleo de coco: propriedades e uso

Hoje, o estilo de vida saudável é comum entre muitas pessoas e está ganhando cada vez mais popularidade. Para alguns, isso pode ser atribuído à moda (porque hoje muitas celebridades e blogueiros falam sobre isso), outros perseguem motivos éticos, enquanto outros realmente apreciam a vida saudável e vivem de acordo com suas crenças. Nesse contexto, …

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Os benefícios e malefícios do leite de vaca

O leite de vaca é muito mais comum que o de outros animais. Ele está presente na mesa de todas as famílias quase diariamente em sua forma pura ou como derivados (queijos, manteiga, iogurte ou kefir). Não se sabe quando exatamente o leite de vaca passou a ser incluído na dieta humana, mas muitos cientistas …

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Óleo de semente de pêssego

A pele perfeita é frequentemente associada à pele aveludada de pêssego e à sua cor deliciosamente delicada, por isso não surpreende que o óleo vegetal extraído dos grãos de pêssego seja um dos cosméticos mais populares. O óleo de pêssego é macio ao toque, leve e não agressivo, e combina propriedades nutricionais e hidratantes com …

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Óleo de Amendoim

A terra natal dos amendoins é considerada a América do Sul. Isso é confirmado por um vaso encontrado no Peru relacionado ao período em que a América ainda não havia sido descoberta por Colombo.  Este vaso, em forma e decorado com ornamentos dessa noz, indica que o amendoim já era valorizado naqueles tempos antigos.  Os conquistadores …

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O que acontece com o corpo na escassez ou excesso de sódio

Você sabe qual papel o sódio desempenha no corpo humano? Neste artigo, explicaremos por que esse elemento é tão importante, onde achá-lo e como a falta ou o excesso de sódio no corpo humano se manifesta. O corpo humano é um mecanismo bastante complexo. Para que ele funcione bem e sem falhas, a pessoa deve …

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Sopa de aveia

A aveia possui propriedades úteis que médicos e nutricionistas adoram falar. De fato, é este cereal que é principalmente recomendado para ser incluído na dieta para doenças gastrointestinais agudas, pois possui propriedades envolventes, facilitando a digestão e livrando o corpo de toxinas. Devido ao alto teor de fibras na farinha de aveia, ajuda não apenas …

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Aveia, longevidade sem pagar mais por isso

Há muito foi notado que aqueles cavalos cuja dieta consiste principalmente de aveia, tanto grão como palha, trabalham bem e vivem por muito tempo sem nenhuma doença. Neste contexto, vale ressaltar que ela é igualmente útil para humanos.  A frase inesquecível do Cão dos Baskervilles, “Aveia, sir!” mais uma vez nos lembra de que os britânicos, …

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Adoçante de fruta do monge

Mesmo sendo conhecia a séculos pela medicina oriental o açúcar feito a partir da fruta do monge só recentemente vem ganhando espaço nas cozinhas ocidentais, mas quem ou o que é essa fruta? As pessoas frequentemente procuram por um substituto para o açúcar, para comer alimentos doces e não ter doenças. A estévia é o …

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