Ingredientes 1 colher (chá) de azeite 1 cebola cortada em cubos 3 dentes de alho picados 1-2 xícaras (chá) de milho congelado 900g de tomate picado e escorrido 1 colher (sopa) de pimenta em pó 2 colheres (chá) de cominho 1 colher (chá) de coentro 1 colher (sopa) de açúcar mascavo Sal a gosto …
As vezes depois de um longo e exaustivo dia tudo que precisamos é de uma boa refeição, mas cansados como chegamos do trabalho hoje em dia queremos algo pratico e de preferencia que seja nutritivo. Este prato fica pronto em trinta minutos. Uma panade é simplesmente qualquer prato engrossado com pão. Neste caso, os pedaços …
Ingredientes 1/3 xícara (chá) de azeite 2 raminhos longos de tomilho fresco 1 limão 1 colher (sopa) de vinagre de vinho tinto 1 cabeça pequena de couve-flor 1 1/2 xícaras (chá) de feijão branco cozido 1 colher (sopa) de funcho Cebolinhas frescas a gosto Salsa fresca a gosto 1/2 xícara (chá) de queijo feta …
Com sua cor vermelha marcante, o feijão vermelho pode ser utilizado em uma grande variedade de pratos, como saladas, sopas e ensopados. Mas você sabia que essa pequena leguminosa pode fazer muito mais do que apenas isso? Repleto de proteínas, fibras solúveis e insolúveis, folato (vitamina B9), magnésio, potássio, e vários outros componentes necessários para …
Feijão rajado com polenta (serve de 4 a 6 porções) Ingredientes Molho de tomate: 3 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola amarela média picada 1 bulbo de funcho médio aparado e picado 3 dentes de alho finamente picados 4 colheres (chá) de orégano fresco picado 1/4 colher (chá) de flocos de pimenta vermelha Sal a …