Óleos essenciais com atividade antioxidante podem ser usados de várias maneiras: eles podem ser adicionados aos produtos cosméticos, produtos para cuidados com o corpo e produtos para os cabelos, bem como produtos de limpeza.
Soro noturno antienvelhecimento para o rosto
Ingredientes:
- 15 gotas de óleo de mirra
- 15 gotas de óleo de incenso
- 15 gotas de óleo de rosa
- 15 gotas de óleo de lavanda
- 2 colheres de sopa de óleo de argan
Como preparar o soro:
- Misture os óleos essenciais em uma pequena garrafa de vidro ou pote.
- Adicione o óleo de argan.
- Agite bem para misturar.
- Aplique algumas gotas sobre a pele limpa do rosto antes de dormir.
Creme hidratante contra o envelhecimento da pele
Ingredientes:
- 3 gotas de óleo de mirra
- 3 gotas de óleo de incenso
- 5 gotas de óleo de rosa
- 0,5 copo de óleo de coco
- 2 colheres de chá de óleo de amêndoa doce
Como preparar o creme:
- Adicione todos os ingredientes a uma tigela pequena.
- Bata com uma mini-batedeira por cerca de 5 minutos ou até que a mistura atinja uma consistência leve.
- Coloque em um frasco de vidro limpo com tampa e guarde na geladeira.
- Use de 1 a 2 vezes por dia para hidratar a pele e ao encontrar os primeiros sinais de envelhecimento causados pelos radicais livres.
Loção corporal antioxidante
Ingredientes:
- 10 gotas de óleo de funcho
- 4 gotas de óleo de coentro
- 10 gotas de óleo de gengibre
- 10 gotas de óleo de hortelã-pimenta
- 4 gotas de óleo de laranja ou limão
- 10 ml de óleo de coco
Como preparar a loção:
- Adicione óleos essenciais a uma pequena garrafa. É aconselhável comprar uma garrafa com um rolo.
- Despeje o óleo de coco.
- Agite bem para misturar os ingredientes.
Aplique à noite, nas solas dos pés ou no abdômen.
Sal para banho
Ingredientes:
- 6 gotas de óleo de camomila
- 3 gotas de óleo de lavanda
- 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta
- 3 gotas de óleo de toranja
- 500 gramas de Sal de Epsom
Como preparar o sal:
- Misture todos os óleos essenciais e adicione ao sal.
- Despeje em um recipiente com uma tampa hermética.
- Antes de tomar banho, adicione meia xícara do sal para a água.
- Tome um banho de banheira por 30 minutos.
Aromatizador para casa
Ingredientes:
- 40 gotas de óleo de cedro
- 20 bolinhas de algodão (discos ou saquetas)
Como fazer o aromatizador:
- Aplique 2 gotas de óleo em cada bola ou saqueta.
- Espalhe em diferentes partes da casa. O óleo de cedro não apenas refresca a casa com um agradável aroma conífero, mas também ajuda a combater a traça. Esse inseto não suporta o cheiro de cedro. Então, não se esqueça de colocar as bolinhas no armário, gavetas e caixas onde suas roupas são armazenadas.
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Coquetel antioxidante com banana e óleo de noz-moscada
Ingredientes:
- 1 a 2 gotas de óleo de noz-moscada
- 2 bananas esmagadas (quanto mais maduras as frutas, mais antioxidantes elas contêm)
- 1 colher de chá de mel
- 2 copos de leite (ou um substituto, por exemplo, leite de amêndoa ou soja)
- 5 a 6 cubos de gelo (opcional)
Como preparar o coquetel:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Misture até o estado homogêneo.
Os óleos essenciais são um produto natural. Eles são obtidos de diferentes partes das plantas. Recentemente, eles estão atraindo cada vez mais a atenção dos cientistas como agentes antioxidantes naturais, já que muitos antioxidantes sintéticos podem ser potencialmente prejudiciais à saúde humana.
A adição de óleos essenciais à sua vida cotidiana pode ser uma boa alternativa e é capaz de resolver alguns problemas de saúde.
Finalmente, tentando aumentar a quantidade de antioxidantes recebidos pelo seu corpo, você pode conseguir um efeito maior com uma abordagem holística. Exercícios, nutrição adequada, a exclusão de muitos produtos poluentes, tais como detergentes em pó com fosfatos, detergentes de louça, purificadores de ar, etc., substituindo-os por produtos mais naturais e ecológicos: tudo isso ajudará a manter o nível adequado de antioxidantes no seu corpo.
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