Os benefícios do salmão para a saúde incluem auxílio à saúde cardiovascular, o correto desenvolvimento dos músculos e tecidos, melhora na saúde dos olhos e maior eficiência no metabolismo do corpo.

5 benefícios do salmão para a saúde

Os benefícios do salmão para a saúde incluem auxílio à saúde cardiovascular, o correto desenvolvimento dos músculos e tecidos, melhora na saúde dos olhos e maior eficiência no metabolismo do corpo.  Salmão é uma espécie de peixe encontrada tanto em água doce quanto salgada, dependendo do seu estágio de desenvolvimento. Valor nutricional do salmão Esse …

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Alguns dos mais importantes benefícios do Yohimbe para a saúde incluem a melhora da circulação, preteção da saúde cardíaca, ajudar na perda de peso, melhorar o humor e aumentar o desejo

4 surpreendentes benefícios do Yohimbe

Alguns dos mais importantes benefícios do Yohimbe para a saúde incluem a melhora da circulação, preteção da saúde cardíaca, ajudar na perda de peso, melhorar o humor e aumentar o desejo. Yohimbe  Yohimbe é o nome de uma árvore encontrada na África Central que tem o nome científico Pausinystalia johimbe. A razão para que o …

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Desde ótimo para a perda de peso até suas propriedades na redução do colesterol, os benefícios do grão de bico para a saúde são inúmeros e variados. Essa leguminosa com sabor único entrega múltiplas qualidades para a saúde, especialmente por seus altos níveis de fibras, zinco, cobre, beta-sitosterol e ferro.

Os benefícios do grão de bico

Desde ótimo para a perda de peso até suas propriedades na redução do colesterol, os benefícios do grão de bico para a saúde são inúmeros e variados. Essa leguminosa com sabor único entrega múltiplas qualidades para a saúde, especialmente por seus altos níveis de fibras, zinco, cobre, beta-sitosterol e ferro. Fibras poderosas na redução do …

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O feijão vermelho pode ser utilizado em uma grande variedade de pratos. Mas você sabia que essa pequena leguminosa pode fazer muito mais do que apenas isso?

Os benefícios do feijão vermelho

Com sua cor vermelha marcante, o feijão vermelho pode ser utilizado em uma grande variedade de pratos, como saladas, sopas e ensopados. Mas você sabia que essa pequena leguminosa pode fazer muito mais do que apenas isso? Repleto de proteínas, fibras solúveis e insolúveis, folato (vitamina B9), magnésio, potássio, e vários outros componentes necessários para …

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Os feijões brancos, e suas variantes, possuem excelentes benefícios para a saúde. Carregados de antioxidantes, eles são carregados do mineral desintoxicante molibdênio. Eles também são uma boa fonte de fibras e proteínas, apresentando um baixo índice glicêmico.

Os benefícios do feijão branco para a saúde

Os feijões brancos, e suas variantes, possuem excelentes benefícios para a saúde. Carregados de antioxidantes, eles são carregados do mineral desintoxicante molibdênio. Eles também são uma boa fonte de fibras e proteínas, apresentando um baixo índice glicêmico. Eles produzem inibidores de alfa-amilase, composto que ajudam a regular o depósito de gorduras no corpo. Além disso, …

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O feijão preto é uma comida que todos se beneficiam de manter em suas prateleiras. É fácil obter os benefícios nutricionais do feijão preto, uma vez que ele é uma fonte acessível de proteínas, fibras, antioxidantes que combatem doenças e várias outras vitaminas e minerais.

Os benefícios nutricionais do feijão preto

O feijão preto é uma comida que todos se beneficiam de manter em suas prateleiras. É fácil obter os benefícios nutricionais do feijão preto, uma vez que ele é uma fonte acessível de proteínas, fibras, antioxidantes que combatem doenças e várias outras vitaminas e minerais. Estudos ligam o consumo do feijão preto como medida auxiliar …

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A Dieta Paleo busca um estilo de vida, e de comer, mais simples, inspirado na alimentação que os seres humanos tinham naquela época ancestral. Nessa dieta estão permitidas frutas, legumes e carnes em geral.

Conheça a Dieta Paleo e como ela pode mudar sua vida

Hoje vamos conversar sobre uma nova dieta, que de nova não tem nada, a Dieta Paleo. Essa dieta consiste em adotar um estilo de alimentação parecido com aquele que, acredita-se ter sido usado por nossos antepassados no período paleolítico, ou seja, há mais de 2,5 milhões de anos atrás. Na internet e nas livrarias podemos …

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O confrei alivia a dor e inflamação causada por machucados e por doenças degenerativas, sendo especialmente ativo contra artrite reumatoide e osteoartrite.

Confrei: uma planta sem igual

O confrei é uma excelente planta, uma das ervas medicinais mais conhecidas de todos os tempos. Bem conhecida e usada desde sempre pelos gregos e romanos, seu nome científico Symphytum officinale, deriva do grego symphyo, o que significa “fazer crescer junto”, referindo-se ao seu uso tradicional para auxiliar na cura de fraturas. O confrei alivia …

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A babosa (aloe vera) é tradicionalmente usada na medicina tradicional indiana para constipação, doenças da pele, proliferação de vermes, infecções e como remédio natural para cólicas. Na medicina tradicional chinesa, ela é frequentemente recomendada no tratamento de doenças fúngicas, já no mundo ocidental, a planta é amplamente usada em cosméticos, medicamentos e na indústria alimentícia.

Os benefícios da babosa (aloe vera)

A babosa (aloe vera) é tradicionalmente usada na medicina tradicional indiana para constipação, doenças da pele, proliferação de vermes, infecções e como remédio natural para cólicas. Na medicina tradicional chinesa, ela é frequentemente recomendada no tratamento de doenças fúngicas, já no mundo ocidental, a planta é amplamente usada em cosméticos, medicamentos e na indústria alimentícia. …

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Aveia, um cereal que serve para tudo

Talvez uma das melhores maneiras de começar o dia é comer uma tigela cheinha de farinha de aveia quente. A aveia contém um mix, de proteínas a carboidratos que ajudam você a se manter.  Uma ótima, e gostosa, opção para manter sua saúde de ferro é comer uma tigela de aveia por dia. A aveia …

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