|
YOGA
E ACUPRESSÃO
Yoga
e Acupressão, duas formas ancestrais de bem estar e cura para
o corpo físico e a saúde mental. A Acupressão usa as mãos
ao invés das agulhas. Yoga, a antiga ciência hindu: posturas,
exercícios respiratórios e relaxamento. Assim, as Asanas,
combinadas à Acupressão, são a forma perfeita da harmonia
e da paz..
Cada
vez, sabe-se mais da correlação: Acupressão e Yoga, a forma
ideal e feliz para o auto-conhecimento e, assim, a auto-realização.
As
curas estão também muito ligadas a respiração, cadências,
ritmo, como o batimento do coração:
- Postura
- Movimento
dos meridianos
- Respiração
profunda
Esses
componentes permitem a fusão e a integração da Acupressão
com Yoga.
Ambas
disciplinas deram origem há milênios, quando as civilizações
antigas viviam de acordo aos ciclos da natureza, vivendo sem
as complicações do mundo moderno.
OS
PRINCÍPIOS DA SUA APLICAÇÃO
Essa
energia foi muito usada em artes marciais (por ser tão poderosa)
e em Acupuntura, pois energia é a fonte das nossas vidas.
Quando a sua energia está fluindo corretamente, você se sente
com disposição para os seus afazeres e o seu estado de espírito
é sempre positivo. Doença é uma forma de falta de energia
e desequilíbrio da mesma. Os pontos da Acupressão são também
pontos que acumulam as tensões e é nesses mesmos pontos que
podemos aliviá-las para a harmonização do corpo.
Nos
povos antigos os médicos eram pagos para manterem as pessoas
bem, com saúde e força. Hoje, depois de milhões de tentativas,
volta-se a Humanidade para a medicina alternativa, seja na
base de ervas, com as suas poções maravilhosas, seja com Acupuntura,
Homeopatia e tantas outras formas de ajuda sem agressão.
É
importante para o ser humano saber como cuidar-se, desde a
sua conduta diária, quanto a alimentação, o sono, os pensamentos
e a atitude - praticar exercícios físicos e mentais que lhe
assegurem uma vida mais feliz e equilibrada. É sempre de grande
importância ouvir a sua voz interior, ela é sábia. Em YOGA
e ACU PRESSÃO há o entrosamento perfeito para que você possa
ouvir a sua voz interior. Esse entrosamento perfeito lhe dará
mais coragem e determinação no decorrer dos seus dias.
Miryam
|
