É um método terapêutico em que se utiliza a pressão e a manipulação com os dedos em pontos e áreas sensíveis do corpo. A energia vital flui pelo corpo humano de forma regular. Este fluxo forma canais chamados Meridianos de Energia. O livre fluxo de energia pelo nosso corpo é essencial para a sensação de bem estar físico, mental e emocional, que proporciona um equilíbrio energético e orgânico.

E o corpo não é só corpo. O corpo armazena emoções, sentimentos, reflete nosso estado mental. No corpo, por entre suas milhares de células, está inscrito um pouco de nosso passado. Ele fala de nós de uma forma mais viva do que nossas palavras, que contam histórias nem sempre exatas. O corpo não mente, e também não esquece. Mais do que uma técnica de equilíbrio energético, SHIATSU é um modo de sentir, relacionar, compreender e vivenciar a vida e nós mesmos. Através do SHIATSU estabelece-se um canal de comunicação, além das palavras, entre seus praticantes.

O SHIATSU desperta em nós a consciência de si próprio. Quando toca-se em um ponto ou área onde a energia está bloqueada, a atenção irá para aquele ponto e, com isso, o bloqueio começa a se dissolver. Quando o fluxo energético é contínuo e sem interrupções traz ao indivíduo uma sensação de paz interior, bem-estar, plenitude, vitalidade e começa, assim, o ficar consciente também da energia e não só da matéria.