Se pararmos para pensar a respeito do ser humano nos damos conta de como somos seres complexos. Pensamos, falamos, agimos, sentimos, choramos, enfim, temos inúmeros sentimentos e personalidades distintas.
Logo, há de se dizer que o homem não é só um corpo, mas também uma mente, que se traduz nos comportamentos que revelamos, nas atitudes que tomamos, nos problemas e crises que vivemos.
Comandar nossa mente é diferente de comandar nosso corpo. O sistema nervoso, geralmente, dita as regras para que nosso organismo funcione.
E em nossa mente, quem é que dita as regras?? Será que conseguimos dominar nossos sentimentos e conflitos?? Muitas vezes não! E por que isso acontece??
Todos nós temos conteúdos inconscientes, fantasias, desejos, enfim, uma bagagem (boa ou não) que está muito bem guardada - para não dizer escondida - em nosso psiquismo. E é devido a estes aspectos tão internos que até se tornam desconhecidos de nós mesmos, que temos personalidades tão diferentes umas das outras. E é também devido à eles que é tão difícil dominarmos nossos sentimentos, amenizarmos o dor psíquica e nos mantermos em equilíbrio.
É aí que entra a Psicologia, pois no processo terapêutico, os conteúdos inconscientes são trabalhados da melhor maneira para que nos aproximemos cada vez mais do auto-conhecimento , e assim se torne possível revolver conflitos internos e viver em harmonia consigo e com o mundo.

Ana Fátima Pereira Aguiar