REFLETINDO SOBRE ESTAR CANSADO DE VIVER

A imagem ao lado é boa para fazer referência ao tema. Repare que existe a possibilidade de ver suas duas faces: 1) uma caveira feiosa; 2) uma mulher diante do espelho. Bem .... assim também ocorre com os tantos momentos na vida.

Dependendo das experiências e fases que cada pessoa atravessa, o modo de se ver ao redor, é positivo ou negativo. Isso é normal para todos, porém, se a sensação de tristeza ou mágoa é constante, há indícios daquilo que queremos falar: desânimo geral e perda na vontade de viver. Assim como a imagem feiosa do nosso exemplo, tal pessoa não sente mais amigos por perto, ao contrário, a dor pela solidão, desprezo e abandono é imensa. Se isso ainda não bastasse, parece que tudo mais dá errado, as coisas se tornam difíceis, e a sensação é de que todos ao redor só vêem erros, e apenas sabem criticar, cobrar e humilhar qualquer iniciativa tentada. A solidão aumenta e a tristeza parece que chega a entrar fundo no peito, indo direto ao coração. Você está assim, ou conhece alguém que esteja nessa situação ?

Pois então vou contar uma coisa: sentir isso é algo muito comum. O número de pessoas cansadas com suas vidas aumenta a cada dia, basta perceber o quanto se torna maior a quantidade de pessoas que passam pelas ruas com seus olhares baixos, distantes, desanimadas. Se alguém disser que entende o que vc passa é quase como mentir, pois sua dor é algo que apenas vc sabe o quanto e onde dói. Bem, eu posso não imaginar o que seja esse seu fardo, mas vou tentar ajudar você. Gostaria muito que tentasse comigo. Vamos lá?

Se vc consentiu, agradeço pelo voto de confiança :) Agora, imagine que está caminhando de mãos dadas com alguém muito querido, apenas sentindo o calor das mãos, e vendo alguém interessado no que tem a dizer, assim como também pode sentir carinho através das palavras e gestos dessa pessoa querida. Continue andando ....

Partindo para um exemplo, ilustrando o que está acontecendo, vc já assistiu a um filme ou desenho animado onde, na frente de um cavalo é amarrada uma varinha, e na sua ponta é pendurada uma cenoura ou outro vegetal? Na tentativa de pegar o alimento o animal começa a andar ou correr .... Ele faz isso porque não pode perceber que o alimento está bem pertinho de si, além do que, não vê que a distância permanece. Essa situação é muito parecida com a sua.

Repare que não estou comparando uma pessoa ao animal, mas à experiência vivida. Como o alimento é a única coisa que ele pode ver, independente do lado em que olhar, ou da direção em que seguir, não lhe resta outra alternativa a não ser ir atrás do próprio instinto. Ele acaba indo na direção em que acha que vai satisfazer seu desejo, entretanto, isso só é percebido por quem está de fora. Por tal razão digo que sua situação pode ser parecida com o exemplo.

Em seu passado deve ter algo que lhe causou uma grande mágoa, suficiente para frustrar expectativas, e lhe causar uma tristeza profunda. Se fatos semelhantes tornaram a acontecer, chegamos no ponto descrito lá no início do módulo.

Daí por diante são as lágrimas, a culpa, a dor, e solidão. O medo é tanto que até sofrer escondido passa a ser comum, pois começa surgir aquela sensação de saco cheio com as repetidas frases de consolo dos amigos, e também a idéia de que todos vão ver suas fraquezas. Parece que basta começar a encontrar forças, que as coisas se repetem. E assim acontecendo, quem vai ter vontade de viver?

Apesar de você achar impossível, isso pode mudar e vc tornar a sorrir, mesmo sem milagres acontecendo.

Voltemos ao exemplo do animal. Se diante dele colocássemos mais varinhas, e em diferentes direções, ou ainda ele percebesse que conseguiria pegar o alimento, abaixando sua cabeça, alcançando-o com suas patas, a fome seria saciada.

No seu caso, as novas varinhas são diferentes olhares e novas oportunidades, sem dar importância ao erro, mas procurando ver de que formas o objetivo que tem em mente pode ser atingido. Para isso não estabeleça prazos muito curtos, ou metas difíceis, mas procure fazer por etapas. À medida que consegue algo pequeno, vá um pouco mais adiante e, quando perceber, estará rindo novamente.

Veja que não é nada absurdo, mas apenas se olha o mesmo problema, porém, com um olhar diferente. Fazendo isso vc cria a oportunidade real para que soluções aconteçam, e o que é melhor: em seu favor. Use os resultados passados de modo a lhe dar amparo para evitar novos incidentes desagradáveis. Eles até poderão acontecer, mas a chance de vc saber como lidar com eles aumenta.

Pense com carinho em cada uma dessas coisas, ok ? Se acaso achar que não consegue lidar sozinha(o) com a dificuldade, procure ajuda de um psicoterapeuta. Estarei torcendo por você, mas se precisar de ajuda, sinta-se à vontade  para entrar em contato.

Colaboração de
fujisam@uol.com.br

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