TERAPIA CORPORAL

Na terapia corporal, usa-se movimentos da musculatura e das articulações, levando à conscientização de cada movimento e toque, momento a momento. Sabe-se que os movimentos são o resultado dos impulsos enviados pelo cérebro até a massa muscular. Pode-se reverter este processo, enviando impulsos desde nossos músculos até o cérebro, formando um ir e vir. A chave está em "como fazer" e "por que fazer".

Através da consciência, da atenção e movimentos específicos, aprendemos a conhecer nosso corpo e relacionar isto às imagens internas. Esta técnica envolve três aspectos: físico, mental e emocional. O que está em nível inconsciente, através do entendimento e da percepção, atinge o nível consciente e se dissolve.

Os efeitos mais importantes podem ser observados através da circulação sanguínea, do sistema neurovegetativo, do tônus muscular, da drenagem das linfas, aumentando a eficiência do sistema corporal como um todo. Sentir nosso corpo ser tocado é uma experiência forte. Quando tocamos uma área de um ponto onde a energia está bloqueada, não só chamamos a atenção do indivíduo para ela, como ajudamos o bloqueio a se dissolver. Nesta técnica, utiliza-se o toque das mãos combinado com óleos aromatizados, música, sons e respiração.

Os óleos essenciais são a quintessência do reino vegetal. Neste sentido, condensam as forças vitais das plantas numa forma material. Agem no nível biológico fortalecendo as defesas naturais do corpo e são um meio de comunicação direta homem-planta no plano energético.

A música é o "remédio da alma" e o "alimento do amor". A música está ligada a sentimentos, emoções, pensamentos e esta relação é mais intensa e enraizada nas culturas do que se imagina. As fibras nervosas convertem o som captado em estímulo nervoso. A sequência destes estímulos produzem efeitos específicos no organismo.

Os sons têm a capacidade de liberar a energia bloqueada. Utiliza-se os "tibetan bowls", sinos tibetanos e outros instrumentos. Usa-se também mantras e sons específicos para os diferentes órgãos do corpo. Quando se faz estes sons com duas ou mais pessoas, cria-se "overtones" ou sobretons (tons harmônicos) que possibilitam experiências das mais fascinantes e incríveis.

Ao se fazer uma respiração curta e rasa, agravada por uma vida sedentária, a resistência celular do corpo inteiro é enfraquecida e vai perdendo gradativamente a capacidade de realizar importantes funções metabólicas. Pela respiração consciente você se energiza e se fortalece experimentando um extraordinário aumento de energia vital, de paz e serenidade.